اگر بدن شما درگیر مشکلات و بیماری‌های متفاوتی باشد، بر ذهن شما هم تاثیر می‌گذارد. برای آنکه یک مدیر موفق باشید، باید در چهار سطح به سلامت خود اهمیت دهید: فیزیکی، احساسی، روانی و روحی! در واقع تمام چیزهای خوب دنیا، تنها از طریق یک بدن سالم اجازه بروز پیدا می‌کنند. اگر از نظر بدنی سالم نباشید، چگونه می‌توانید از نظرهای احساسی، روانی و روحی سالم باشید؟ اگر فونداسیون شما مریض باشد، تمام شما نمی‌تواند ماکزیمم عملکرد مورد نیاز را از خود نشان دهد. به همین دلیل، به صورت مرتب ورزش کرده، رژیم غذایی سالم و خواب کافی داشته باشید. همچنین با مشورت با پزشک خود، در روز از مکلمل‌های غذایی استفاده کنید تا تمرکز، انرژی و تحمل خود را در طول روز حفظ کنید.
